食事の見直しと軽いウォーキング（こっちは気休め程度）を初めて１．５カ月。過去１カ月の体重と体脂肪の推移を発表します！
６２．６ｋｇ⇒⇒５８．９ｋｇ！！
【３．７ｋｇの減！！】
体脂肪は大きく乱高下しながら気持ち下降かな？まぁ家庭用体重計の精度がどの程度か判らないから参考程度に。でも２０％切ったときはちょっと嬉しかったです。
体重は軽くうねりながら順調に下降。このグラフ、なんか昔買って大損した株式の値動きチャートを思い出して軽く凹みますね(笑)
そして痛恨のミスだったのは、最初の２週間について体重を測ってなかった事！たぶん５ｋｇくらいは落ちてたんじゃないかなぁ・・・
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